High Protein Waffel Salat mit Brunos Salatsauce Naturelle, Avocado, Beeren, Hummus und knusprigen Waffeln in einer frischen Salat Bowl.
High Protein Waffel Salat mit Brunos Salatsauce Naturelle, Avocado, Beeren, Hummus und knusprigen Waffeln in einer frischen Salat Bowl.

High Protein Waffel Salat

Der High Protein Waffel Salat mit Brunos Salatsauce Naturelle ist ein kreatives Salat Rezept für alle, die Abwechslung lieben. Knusprige, herzhafte Waffeln treffen auf frische Zutaten wie Jungsalat, Avocado und Beeren und machen diesen Salat zu einem echten Highlight. Ideal für ein sättigendes Mittagessen oder ein besonderes Abendessen mit modernen Salaten.

Gesamt: 40 min | Aktiv: 25 min
Portionen: 4 Portionen

Zutaten

Waffel:
Ca. 80 g
Brunos Salatsauce Naturelle
2
Eier
50 g
Milch
100 g
Mehl
1 TL
Backpulver
30 g
geriebener Käse
¼ TL
Salz
Pfeffer
Salat:
Ca. 2 dl
Brunos Salatsauce Naturelle
200 g
Jungsalat
100 g
Beeren
2
Avocados
175 g
Hummus
4 EL
gekochte Kichererbsen
4 EL
geröstete Kerne (z.B. Sonnenblumenkerne & Kürbiskerne)
vegetarien

Zubereitung

1.
Backofen auf 240 Grad Unter-/Oberhitze vorheizen
2.
Brunos Salatsauce, Eier ,Salz, Pfeffer und Milch in einer Schüssel gut verrühren.
3.
Mehl und Backpulver dazugeben unter den Teig rühren. Käse unterheben.
4.
Teig in eine Waffelform geben und für ca. 15 Minuten goldbraun backen. Alternativ im Waffeleisen ausbacken. Etwas auskühlen lassen.
5.
Waffeln halbieren.
6.
Avocados halbieren, entkernen und in Spalten schneiden.
7.
Jungsalat auf 4 Bowls verteilen.
8.
Waffeln, Kichererbsen, Avocado und Beeren darauf anrichten.
9.
Mit gerösteten Kernen und Hummus toppen.
10.
Zum Schluss mit Salatsauce beträufeln und servieren.

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Wir bearbeiten jene Personendaten, die erforderlich sind, um unsere Aktivitäten und Tätigkeiten dauerhaft, nutzerfreundlich, sicher und zuverlässig ausüben zu können. Solche Personendaten können insbesondere in die Kategorien von Bestandes- und Kontaktdaten, Browser- und Gerätedaten, Inhaltsdaten, Meta- bzw. Randdaten und Nutzungsdaten, Standortdaten, Verkaufsdaten sowie Vertrags- und Zahlungsdaten fallen.

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5. Personendaten im Ausland

Wir bearbeiten Personendaten grundsätzlich in der Schweiz. Wir können Personendaten aber auch in andere Staaten bekanntgeben bzw. exportieren, insbesondere um sie dort zu bearbeiten oder bearbeiten zu lassen.

Wir können Personendaten in alle Staaten und Territorien auf der Erde sowie anderswo im Universum bekanntgeben, sofern das dortige Recht gemäss Beschluss des Schweizerischen Bundesrates einen angemessenen Datenschutz gewährleistet.

Wir können Personendaten in Staaten, deren Recht keinen angemessenen Datenschutz gewährleistet, bekanntgeben, sofern aus anderen Gründen ein geeigneter Datenschutz gewährleistet ist. Ein geeigneter Datenschutz kann beispielsweise durch entsprechende vertragliche Vereinbarungen, auf Grundlage von Standard­datenschutzklauseln oder mit anderen geeigneten Garantien gewährleistet sein. Ausnahmsweise können wir Personendaten in Staaten ohne angemessenen oder geeigneten Datenschutz exportieren, wenn dafür die besonderen datenschutz­rechtlichen Voraussetzungen erfüllt sind, beispielsweise die ausdrückliche Einwilligung der betroffenen Personen oder ein unmittelbarer Zusammenhang mit dem Abschluss oder der Abwicklung eines Vertrages. Wir geben betroffenen Personen auf Nachfrage gerne Auskunft über allfällige Garantien oder liefern eine Kopie von Garantien.

6. Rechte von betroffenen Personen

6.1 Datenschutzrechtliche Ansprüche

Wir gewähren betroffenen Personen sämtliche Ansprüche gemäss dem anwendbaren Datenschutzrecht. Betroffene Personen verfügen insbesondere über folgende Rechte:

  • Auskunft: Betroffene Personen können Auskunft verlangen, ob wir Personendaten über sie bearbeiten, und falls ja, um welche Personendaten es sich handelt. Betroffene Personen erhalten ferner jene Informationen, die erforderlich sind, um ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche geltend zu machen und Transparenz zu gewährleisten. Dazu zählen die bearbeiteten Personendaten als solche, aber unter anderem auch Angaben zum Bearbeitungszweck, zur Dauer der Aufbewahrung, zu einer allfälligen Bekanntgabe bzw. einem allfälligen Export von Daten in andere Staaten und zur Herkunft der Personendaten.
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  • Datenherausgabe und Datenübertragung: Betroffene Personen können die Herausgabe von Personendaten oder die Übertragung ihrer Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen.

Wir können die Ausübung der Rechte von betroffenen Personen im rechtlich zulässigen Rahmen aufschieben, einschränken oder verweigern. Wir können betroffene Personen auf allenfalls zu erfüllende Voraussetzungen für die Ausübung ihrer datenschutzrechtlichen Ansprüche hinweisen. Wir können beispielsweise die Auskunft mit Verweis auf Geschäftsgeheimnisse oder den Schutz anderer Personen ganz oder teilweise verweigern. Wir können beispielsweise auch die Löschung von Personendaten mit Verweis auf gesetzliche Aufbewahrungspflichten ganz oder teilweise verweigern.

Wir können für die Ausübung der Rechte ausnahmsweise Kosten vorsehen. Wir informieren betroffene Personen vorgängig über allfällige Kosten.

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